Une personne de Paris
Vient de rejoindre la formation.
Il y a 1 jour
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DÉBRANCHE TON ADO : Comment reprendre le contrôle des écrans et arrêter de perdre 2 heures par jour
Un guide pratique et étape par étape pour les parents d'ados qui souhaitent comprendre, gérer et équilibrer les écrans de leurs ados.
+ 6 heures de formation vidéo
+50 activités à faire sans écran pour ton ado
Accès et mises à jour à vie
Réponse par mail 24/7
Garantie 90 jours 100% remboursé
C'est de plus en plus difficile de gérer les écrans de son ado.
Au début, tu pensais que l'achat d'un téléphone, d'une console de jeux ou d'un ordinateur pour ton adolescent était une bonne idée.
Tu voulais lui offrir le meilleur pour qu'il puisse s'amuser, se connecter avec ses potes et développer ses compétences numériques.
Mais tu as rapidement remarqué que ton ado passait énormément de temps devant les écrans, bien plus que ce que tu aurais imaginé.
Au début, tu as fait quelques remarques légères, pensant que ton ado était suffisamment mature et responsable pour gérer son temps d'écran et se limiter lorsque c'était nécessaire.
Malheureusement, tu as vite réalisé que ce n'était pas le cas.
Puis un jour, tu te demandes comment instaurer des limites au temps d'écran de ton ado.
Tu as essayé de mettre en place des règles.
Tu as essayé de lui en parler, sans succès.
Et aujourd'hui, tu dois lui rappeler 20 fois d'arrêter de jouer, de descendre venir aider, de faire autre chose.
Tu constates que ton ado s'endort de plus en plus tard dans la nuit.
Lorsque tu lui parles, il ne répond même pas, complètement absorbé par son écran.
Tu ne peux même plus lui demander comment s'est passée sa journée, car tu as l'impression de le déranger.
Ton adolescent mange avec son téléphone à côté de lui, répond aux messages de ses amis, regarde des vidéos... tout en ignorant totalement son entourage.
Dès que tu lui dis quelque chose à propos des écrans, il se met en colère, même s'il sait que ce n'est pas autorisé ou que tu ne le souhaitais pas...
Ton ado s'est renfermé sur lui-même, il ne communique plus comme avant et son comportement est devenu agressif ou apathique, voire il ne parle plus du tout.
Les relations avec sa famille et ses proches sont presque inexistantes. Ses résultats scolaires ont chuté et il n'a plus envie de pratiquer la musique ou le sport.
Il est constamment insatisfait, il en veut toujours plus.
Ton ado est devenu apathique, sans aucune passion.
Il ne vient pratiquement jamais te voir et ne partage plus de moments de repas avec toi, ou du moins très rarement.
Il donne l'impression de ne te considérer que comme un porte-monnaie, une logeuse ou une femme de ménage... Il ne rend aucun service et ne voit que son propre intérêt.
Les parents finissent par être épuisés et impuissants.
Le véritable problème réside dans le fait que l'adolescent devient même insolent, ce qui a un impact considérable sur la vie quotidienne.
Lorsque je discute avec des parents lors d'ateliers, de séances de coaching, de conférences ou de réunions, le sujet des écrans revient souvent au premier plan.
Pourquoi il est difficile de gérer les écrans ?
Il y a 3 raisons principales :
1 - L'utilisation des écrans est hypnotique et addictive.
Ce sentiment prend facilement le dessus sur le bon sens de ton ado.
Résultat : Il a du mal à respecter les limites de temps d'écran que nous essayons de lui imposer. Ton ado peut passer des heures et des heures devant son téléphone ou son ordinateur, négligeant ses responsabilités et ses devoirs.
2 - Ton ado est sur son terrain de jeu.
Il connaît mieux que toi le monde des écrans.
Les ados grandissent avec les écrans, cela fait partie intégrante de leur vie (que cela nous plaise ou non.)
Résultat : Il peut en quelques clics désactiver le contrôle parental.
3 - L'influence.
Les ados sont souvent très influencés par leurs pairs. Si les amis de ton ado passent beaucoup de temps sur les écrans ou utilisent des applications ou des jeux en ligne spécifiques, il peut être difficile pour vous en tant que parent de limiter leur utilisation.
Résultat : Ton ado peut se sentir exclu ou déconnecté s'il ne peut pas participer aux activités en ligne de ses amis, ce qui rend la gestion des écrans encore plus difficile. Tu as tenté d'avoir une conversation avec ton ado mais il t'a rapidement coupé la parole.
6 heures par jour
Ce sont le nombre d'heures que les ados de 13-19 ans passent sur les écrans par JOUR.
La manière dont ils les utilisent peut avoir un impact considérable sur leur santé et leur bien-être.
Il est important de comprendre comment les écrans affectent les ados et de prendre des mesures pour les utiliser de manière responsable et bénéfique.
45 % des enfants estiment que leurs parents utilisent trop leur téléphone
Selon une étude de 2015 réalisée par AVG Technologies, 50 % des parents admettent être distraits par leur téléphone portable pendant qu'ils interagissent avec leurs enfants.
36 % le consultent pendant les repas et 28 % l'utilisent même lorsqu'ils jouent avec leurs enfants.
De plus, 45 % des enfants estiment que leurs parents utilisent trop leur téléphone, et 27 % rêvent même de le leur confisquer.
J'ai vécu la même chose
Bien souvent, et j’ai aussi fait cette erreur, on rejette la faute sur l’ado, l’écran, ses copains qui font pareil…
Un de mes 4 ados a été victime des écrans, il a été addict et nous avons réussi à l’en sortir.
Il était devenu complètement dépendant aux écrans.
Au fur et à mesure que l’enfant grandisse, tu ne peux pas lui interdire complètement les écrans.
J'ai tenté d'adopter une approche autoritaire en lui imposant des restrictions strictes sur l'utilisation des écrans. Cependant, cela n'a fait qu'aggraver sa frustration et son ressentiment.
Il est devenu encore plus attiré par les écrans et a même cherché des moyens de contourner les règles que nous avions établies.
J'ai rapidement compris que l'approche autoritaire ne fonctionnerait pas et qu'elle risquait de compromettre notre relation.
J'ai pensé qu'une approche de récompense pourrait être efficace.
J'ai proposé des incitations pour encourager mon ado à réduire son temps d'écran, comme des sorties en famille, des activités qu'il apprécie ou même de l'argent de poche supplémentaire.
Malheureusement, cela n'a pas non plus donné les résultats escomptés. Mon ado semblait plus intéressé par la récompense que par la réduction du temps d'écran, et dès que l'incitation était obtenue, il retombait dans ses anciennes habitudes.
Mais alors qu'est-ce que je dois faire ?
Faut-il considérer cela comme normal et inévitable ?
Faut-il accepter, de toute façon c'est comme ça, il faudra faire avec ?
Faut-il limiter le temps d'écran de son adolescent de manière stricte et autoritaire ?
Rassure-toi, il existe une solution !
Bien sûr, tu ne pourras pas supprimer les écrans du jour au lendemain !
La gestion des écrans n'est pas une tâche facile.
Mais il y a des façons de trouver un équilibre.
Rappelle-toi simplement les moments où toi aussi, tu es restée debout trop tard, malgré toi, à regarder quelque chose d'inutile à la télévision ou sur ton téléphone.
Tu as sûrement été attirée par des publications sur les réseaux sociaux qui étaient dépourvues d'intérêt et te faisaient perdre du temps.
Si nous, en tant qu'adultes, trouvons si facile de nous laisser happer par les écrans, imagine à quel point cela est encore plus facile pour nos ados !
Mais ne désespère pas, il est possible d'apprendre à gérer les écrans de manière équilibrée et saine pour ton ado.
Il est important de comprendre que le temps passé devant les écrans n'est pas l'unique facteur à prendre en compte.
Ce qui compte réellement, c'est ce que ton ado fait de ce temps d'écran (s'il utilise les écrans pour des activités éducatives, créatives ou sociales.)
Passer son temps sur TikTok à regarder des vidéos est différent de créer des vidéos.
Il est donc crucial de guider ton ado dans l'utilisation responsable des écrans et de l'encourager à diversifier ses activités en dehors de cet univers virtuel.
Si tu es sur cette page, tu SAIS que tu peux y arriver. Tu veux simplement savoir COMMENT et PAR OÙ commencer.
C'est pourquoi j'ai rassemblé tout ce que j'ai découvert dans une toute nouvelle formation, qui s'appelle :
DÉBRANCHE TON ADO : Comment reprendre le contrôle des écrans et arrêter de perdre 2 heures par jour
C'est un tout nouveau programme, ou je te donne tous les outils utiles pour reprendre le contrôle.
Le but : avoir des enfants et des ados coopératifs, épanouis, motivés autonomes et respectueux.
Mon objectif : Aider les parents à gérer les écrans de leurs ados avec un programme qui coûte moins cher qu'un téléphone ou une console.
Comment communiquer, comment établir des règles, quelles activités proposées.
Notre programme propose des stratégies progressives qui vous permettent de trouver un équilibre sain sans pour autant limiter complètement l'utilisation des écrans.
Notre programme est conçu pour s'adapter à votre emploi du temps chargé.
Vous pourrez y accéder quand vous le souhaitez et suivre les modules à votre propre rythme. Même quelques minutes par jour peuvent faire une grande différence.
Nous sommes là pour vous simplifier la vie, pas la compliquer davantage !
DIFFICULTÉ À ÉTABLIR DES LIMITES CLAIRES ?
Offrez des conseils pratiques sur la manière de fixer des limites appropriées en matière de temps d'écran, en prenant en compte l'âge de l'ado et ses besoins spécifiques.
Proposez des stratégies de communication efficaces pour expliquer les règles aux ados et les faire comprendre leur importance.
6 changements que ce programme pourrait t'apporter :
Grâce à une meilleure compréhension des effets des écrans sur les adolescents, tu pourras mieux reconnaître les risques liés à une utilisation excessive des écrans et savoir comment y remédier.
Tu seras en mesure de reconnaître les signes d'une utilisation excessive des écrans et de guider ton ado dans leur utilisation de manière saine et responsable.
Tu te sentiras plus confiant dans ta capacité à gérer l'utilisation des écrans de tes enfants, ce qui renforcera ton estime de soi en tant que parent.
Tu pourras mettre en place des limites claires et cohérentes pour l'utilisation des écrans de ton ado, encourager ton ado à trouver d'autres moyens de se divertir en dehors des écrans et leur apprendre à gérer leur propre utilisation des écrans grâce à ton exemple.
En constatant une amélioration de l'humeur et du comportement de tes enfants à court terme, tu pourras partager des moments de qualité avec eux en dehors des écrans et encourager leur développement d'intérêts hors-écran à moyen terme.
Tu pourras être fier de voir ton ado grandir en tant que personnes responsables et équilibrées, avec un large éventail d'intérêts et de compétences.
Mais il y a quoi dedans ?
L'accompagnement
Voici ce que tu vas avoir dans cet accompagnement : 👇
Partie 1 : Comprendre les écrans de ton ado pour mieux l'accompagner
- 7 raisons qui poussent les adolescents à utiliser les écrans
- Est-il approprié de parler d'addiction aux écrans ?
- Comprendre les risques liés à l'usage excessif des écrans
- Les 3 différentes façons dont les écrans sont utilisés et pourquoi il est important de les différencier
- Le secret pour une utilisation saine des écrans
- Les 5 questions essentielles à poser à ton adolescent pour évaluer sa relation avec les écrans
Dès la fin du premier module, tu comprendras mieux pourquoi ton ado est si attiré par les écrans. Tu connaîtras les aspects positifs et négatifs de leur utilisation, et tu auras des astuces simples pour discuter avec lui et l'aider à en faire un usage judicieux.
Partie 2 : Prévenir les risques des écrans
- Je te détaille point par point les dangers cachés derrière les écrans
- Découvre pourquoi ton ado est absorbé par les écrans
- Élimine les idées reçues et les fausses croyances sur les écrans
- Découvre pourquoi les écrans ne sont ni totalement néfastes, ni totalement bénéfiques
- L'impact du multitâche sur la concentration et la performance de ton ado
- Les effets profonds des jeux vidéo sur le cerveau
- Les différences entre les jeux vidéo et les réseaux sociaux
- Confronte les risques de la pornographie et protège ton ado
- Quand intervenir ? Identifie les signes pour savoir quand s'alarmer et quand accorder de la liberté
- 3 indicateurs clés pour juger si l'usage des écrans devient préoccupant.
À la fin du deuxième module, nous plongerons profondément dans l'univers des risques associés aux écrans. Tu apprendras à démêler les mythes des vérités, à identifier les signaux d'alerte critiques, et à décider du meilleur moment pour intervenir ou accorder plus de liberté à ton ado. Cette étape est cruciale pour prévenir efficacement les problèmes tout en acquérant une compréhension approfondie, garantissant ainsi un accompagnement à la fois perspicace et apaisant.
Partie 3 : Réduire le temps d'écran
- Pourquoi éliminer les écrans du quotidien est irréaliste et quelles stratégies adopter à la place
- Comment sensibiliser ton ado à l'impact réel des écrans sur sa vie
- Premier pas immédiat : L'action essentielle à mettre en œuvre dès ce soir
- Comment aider son ado à prendre conscience de son utilisation
- Comment diminuer petit à petit le temps passé devant les écrans
- Création de routines : Comment instaurer des routines quotidiennes
- Comment établir un cadre clair avec les cinq étapes clés pour une utilisation responsable
A la fin du troisième module, tu maîtriseras les techniques pour guider ton ado vers une gestion optimale de son temps d'écran. Cette transformation boostera son bien-être, libérera du temps pour des activités enrichissantes, et solidifiera vos liens. Tu disposeras de méthodes douces mais puissantes, conçues pour instaurer un changement positif et durable dans son quotidien.
Partie 4 : Création d'un environnement sain à la maison
- Comprends l'effet miroir et découvre pourquoi ton rôle est crucial
- Création de zones sans écran
- Stratégies pour aider ton ado à découvrir et cultiver de nouvelles passions
- Techniques pour écouter ton ado de manière réfléchie et constructive
- Conseils pour encourager ton ado à se surpasser et à rester engagé
- Auto-évaluation de l'usage des écrans
- +50 activités à faire sans écran pour enrichir la vie de ton ado
A la fin du quatrième module, tu apprendras à devenir un modèle inspirant, à motiver ton ado à explorer de nouvelles passions, et à l'écouter avec attention. Avec de plus de 50 idées d'activités hors écran, tu transformeras ton foyer en un espace où le temps passé loin des écrans est tout aussi exaltant et enrichissant.
Partie 5 : Maintenir les bonnes habitudes et prévenir les rechutes
- Quels sont les facteurs de rechutes et comment les prévenir
- Comment renforcer la détermination et la persévérance de ton ado
- Comment assurer le respect des règles établies sur le long terme
- Comment faire une désintoxication des écrans
- Pourquoi c'est compliqué de reprendre le contrôle
- Message de Philippe
Dans ce cinquième module, tu seras équipé pour assurer une utilisation saine des écrans à long terme. Non seulement tu sauras comment prévenir les éventuels écarts, mais tu auras aussi les ressources nécessaires pour remettre les choses sur les rails si besoin.
Ce n'est pas tout...
Voici ce que tu vas recevoir en plus du programme 👇
Bonus 1 : La Mind Map à télécharger
Pas besoin de prendre de notes !
En plus du programme, tu pourras télécharger la mindmap complète, avec toutes les étapes, les actions et les exemples.
Tu n'auras pas besoin de prendre de notes. Tu pourras y revenir plus tard et te remémorer ainsi chaque étape.
Bonus 2 : Les fiches "à compléter"
Formation interractive
En plus de la formation, tu pourras télécharger et compléter les fiches exercice.
Elles te permettront de mettre en place des actions concrètes.
Tu n'auras qu'à compléter les blancs.
Pour accéder à l'accompagnement :
1️⃣ Clique sur le bouton "Accéder"
2️⃣ Complète tes informations
3️⃣ Reçois dans l’instant un mail avec les codes d’accès à ton accompagnement
PS : L'accompagnement et les bonus seront immédiatement ajoutés à ton espace membre.
Ce n'est pas fini.
Tu es protégé par une double garantie 👇
🏅 Garantie "Téléphone"
Si ta relation avec ton ado ne s'améliore pas en appliquant la méthode, je t'appelle personnellement pour trouver une solution !
J'ai une entière confiance dans cet accompagnement. J'ai moi-même appliqué ces méthodes sur mes 4 ados. Tu dois savoir que je n'ai pas réussi à gérer la crise de mes ados par magie. J'ai appliqué de nombreuses méthodes et exercices pratiques afin de trouver des solutions qui fonctionnent pour toi.
Tu crois que ce que tu vois et tu as raison. Cette garantie te permet de tester librement tout l'accompagnement sans aucun risque. Si tu n'es pas satisfait des résultats de ce programme sous 90 jours, je te rembourse intégralement.
La seule condition pour être éligible au remboursement est d'essayer les techniques qui te sont proposées dans cet accompagnement.
🏅 Garantie "Tester Sans Risquer"
Si la première leçon ne te plaît pas, reçoit un remboursement intégral
Pour être certain que tu ne regrettes pas ton achat, tu es couvert par ma garantie "Tester sans Risquer".
Elle te permet de regarder une leçon de la formation en entier (celle que tu veux)…
Puis, si ça ne te convient pas (peu importe la raison), de demander un remboursement intégral.
Mon équipe vérifiera que tu as regardé une seule leçon (et que tu n'as pas ouvert les autres, ni les documents annexes).
Si c'est bien le cas, tu seras intégralement remboursé dans les 72 heures.
Témoignages des parents :
Plus de 300 parents ont déjà suivi nos programmes. Ce qu'ils en disent :
Plan d'accès
EN 1 FOIS
297€
accès immédiat à toute la formation
🎥 6 heures de formation
📦 Toutes les ressources disponibles
🗓 Tout le contenu accessible à vie
🔄 Mise à jour gratuite à vie
🤝 Club privé d'entraide
👨🏻💻 Support VIP 24/7
🎁 Accès immédiat au bonus
EN 3 FOIS
97€
accès immédiat à toute la formation
🎥 6 heures de formation
📦 Toutes les ressources disponibles
🗓 Tout le contenu accessible à vie
🔄 Mise à jour gratuite à vie
🤝 Club privé d'entraide
👨🏻💻 Support VIP 24/7
🎁 Accès immédiat au bonus
EN 5 FOIS
59€
accès immédiat à toute la formation
🎥 6 heures de formation
📦 Toutes les ressources disponibles
🗓 Tout le contenu accessible à vie
🔄 Mise à jour gratuite à vie
🤝 Club privé d'entraide
👨🏻💻 Support VIP 24/7
🎁 Accès immédiat au bonus
Questions & Réponses
Je réponds aux questions les plus fréquentes 👇
Cet accompagnement s'adresse principalement aux parents d'adolescents, mais son contenu reste applicable pour les parents dont les enfants sont des préadolescent (10 à 12 ans) ou des grands adolescents (18 ans et +).
Oui, je le propose. Si tu n'es pas satisfait des résultats de cet accompagnement sous 90 jours, je te rembourse intégralement.
La seule condition pour être éligible au remboursement est d'avoir essayer les méthodes qui sont dévoilées dans cet accompagnement.
Il suffira d'envoyer un mail à contact@gerermonado.fr et je te rembourserai intégralement.
Oui, le contenu de l'accompagnement est applicable à tous les parents d'adolescents, qu'ils soient mariés, célibataires, séparés ou divorcés.
L'idéal serait que les deux parents suivent le cours, mais ce n'est absolument pas une obligation. Vous bénéficierez grandement du cours même si tu étais le seul parent à le suivre.
Dans ton espace membre, tu trouveras une adresse mail privé uniquement réservé aux membres afin de m'envoyer un message.
Je répondrai personnellement à tes mails, alors sois assuré que tu recevras le soutien dont tu as besoin tout au long de ton accompagnemnt.
Immédiatement après avoir effectué le paiement, tu recevras un mail contenant les instructions de connexion.
Ces instructions sont simples et directes et te permettront d'accéder immédiatement au programme.
Oui. Tu pourras directement y accéder via mon site web avec n'importe quel appareil (ordinateur, smartphone etc...)
Oui.
Je vous comprends. J'ai 4 enfants et je sais à quel point les matins peuvent être speeds et les soirées occupées.
C'est pourquoi la plupart des vidéos de ce cours sont intentionnellement conçues pour ne pas durer plus de 10 minutes.
C'est TOUT ce dont tu as besoin pour commencer à te connecter avec ton ado et cesser de te sentir en colère, dépassé, stressé ou frustré à cause des écrans qui font obstacle à une relation plus forte.
Si après la lecture de la FAQ il te reste des questions, n’hésites pas à nous contacter : contact@gerermonado.fr
TOUTES AUTRES QUESTIONS ? Envoyez nous un mail à contact@gerermonado.fr
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